Health Tracker

Τα δεδομένα υγείας βρίσκονται συνήθως διάσπαρτα ή πουθενά

Όποιος θέλει να κατανοήσει συσχετίσεις στη δική του καθημερινότητα αναρωτιέται: συνδέεται ο πόνος στο γόνατο με τον καιρό; Πότε ακριβώς ήταν η αιτία για το τελευταίο τσιγάρο; Πόσο έλλειμμα ύπνου συσσωρεύτηκε αυτή την εβδομάδα; Γρήγορα καταλήγει κανείς σε εφαρμογές σημειώσεων, που δεν φτιάχτηκαν γι' αυτό. Το Health Tracker είναι η προσπάθεια να γίνεται η καταγραφή τόσο γρήγορα, ώστε να συμβαίνει πραγματικά: ένας πίνακας ελέγχου με μεγάλα κουμπιά για όσα θέλει κανείς να καταγράφει πολλές φορές την ημέρα, αντί για μια φόρμα που την εγκαταλείπει μετά την τρίτη χρήση.

Καταγράφονται, μεταξύ άλλων, τσιγάρα και pods ηλεκτρονικού τσιγάρου (μαζί με την αιτία), ώρες ύπνου με ζωντανό χρονόμετρο, πόνοι μέσω ενός γραφήματος σώματος με δυνατότητα κλικ με βαθμίδα έντασης, γεύματα και κατανάλωση γλυκών, ποτά καθώς και η πρωινή και βραδινή λήψη φαρμάκων, για φαρμακευτική αγωγή διαβήτη με δική της λογική, ώστε η βραδινή δόση να καταγράφεται μόνο αν έχει ήδη ληφθεί η πρωινή. Προστίθεται αυτόματος εμπλουτισμός κάθε καταχώρισης με καιρό και τοποθεσία (θερμοκρασία, πίεση αέρα, υγρασία), ώστε να αναζητούνται αργότερα συσχετίσεις, π.χ. αν η πτώση της πίεσης πράγματι συμπίπτει με περισσότερες μέρες πόνου.

Όποιος θέλει να κάνει εξίσου λεπτομερή αυτοπαρακολούθηση, π.χ. ως χρόνιος ασθενής με πόνο, στον δρόμο για διακοπή του καπνίσματος ή ως διαβητικός με ανάγκη τήρησης της αγωγής, βλέπει εδώ πώς μπορεί να μοιάζει μια τέτοια καταγραφή, χωρίς κάθε καταχώριση να κοστίζει τρία κλικ.

Βασικές λειτουργίες

• 13 κουμπιά γρήγορης καταγραφής για τα συχνότερα συμβάντα, μαζί με ζωντανό χρονόμετρο για ενεργό ύπνο
• Διαδραστικό γράφημα σώματος SVG για εντοπισμό πόνου, μπροστινή και πίσω όψη
• Αυτόματος εμπλουτισμός κάθε καταχώρισης με καιρό και τοποθεσία (18+ παράμετροι καιρού μέσω Open-Meteo, χωρίς API keys)
• Αναλύσεις ανά αιτία, ώρα της ημέρας, ημέρα της εβδομάδας και συσχέτιση με τον καιρό